pachi_emon

毎年気が付くと年末になっています。今年もなんの成果もあげられぬまま、残すところ２か月くらいです。こんなザマでも最初の３か月くらいは一生懸命生きていました。今年は①食品ロスを失くす　②家をキレイに保つ　③月１くらいは何かする（超アバウト）　を...

先月末、一年にわたり憂鬱に感じていたことが終わり肩が軽くなりました。職場の行事的なものについてだったのですが、毎回順番がまわってくる度に会社を辞めたくなっていました。特に１ヶ月くらいは不安だわ、面倒だわ、憂鬱だわで眠りも浅い日が続いて、しん...

先日のモスダンシング以降、腕の痛みが良くなるとともになぜか体の倦怠感が酷くなり、倦怠感が緩和すると腕が痛い、というへんな状態になっていました。この数日、ようやく腕の痛みも倦怠感もなくなったと思っていたら鼻水がダラダラ出てきまして、鼻水流しな...

先日購入した睡眠に良いと思われるアロマですが、次に購入するのであれば枕に吹き付ける形式のヤツにしようと思いました。アロマオイルを垂らす石と枕の間が開いているため、あんまり匂いがしません。時々、香ってくるのですがそれに集中しすぎて眠れないとい...

結論から言うと、昨日もあまり眠れませんでした。でも明日は金曜日なので乗り切れそうです。夜は眠れませんでしたが、今日の帰りの電車で1駅分の記憶がありません。座れたので、5分ほど熟睡していたのだと思います。なので、ちょっと元気になれました。アロ...

ちょっと前に眠れたかも知れないと書きましたが、やっぱり眠れない…昨日（今日？）は2時頃まで寝返りを打って眠れない眠れないとなっていた記憶があります。20分おきくらいに時間を確認していました。で、4時くらいになって眠くなってくるという状況です...

先週木曜日、週末の不調を予想してテレワークしたのも無駄になりました。3連休の前半は怠さで寝て過ごしていました。月曜日の体育の日改めスポーツの日は日帰り入浴施設に行ったのですが、湯あたりしてしまい頭痛になりました。貧弱な自分が恨めしい、デブな...

今日は久しぶりによく眠れた気がします。4時くらいまで覚醒しませんでした。ちょっと寒かったので、毛布も掛けて寝ていましたが寒い方がよく眠れるようです。湿度も低くなってきましたし、呼吸がしやすい季節になって良かったです。夏が長くて秋が来ないかと...

数日前からなんとなく怠さがあって、週末に体調を崩しそうな予感がしていたので今日はテレワークさせてもらっていました。出勤しなくてよいので、１時間くらい余分に眠れて助かります。あと人が多いとすごく疲れる性質なので、宮城の片田舎の通勤電車でもしん...