にっき

先週木曜日、週末の不調を予想してテレワークしたのも無駄になりました。3連休の前半は怠さで寝て過ごしていました。月曜日の体育の日改めスポーツの日は日帰り入浴施設に…

今日は久しぶりによく眠れた気がします。4時くらいまで覚醒しませんでした。ちょっと寒かったので、毛布も掛けて寝ていましたが寒い方がよく眠れるようです。湿度も低くな…

数日前からなんとなく怠さがあって、週末に体調を崩しそうな予感がしていたので今日はテレワークさせてもらっていました。出勤しなくてよいので、１時間くらい余分に眠れて…

今週曇り空がメインだったので、今日、久しぶりにお月様を見ました。中秋の名月は終わってしまいましたが、今日の月も綺麗ですね。月が綺麗ですね、そーですね、なんて言い…

AIがたいへん身近なツールになっていますが、私は何に使えば良いのか分からず活用出来ていません。脂肪肝解消レシピはCopilot氏に尋ねたりします。ブロッコリーと…

もう恒常的に熟睡できずに困っています。夜の眠りのリズムとして、21：30から22：00の間に床につく。（寝るの早すぎ問題が浮上）。眠りにつくまで少々時間がかかる…

今日はサカナクションのキーボード　岡崎英美ちゃんのお誕生日でした。とてもおめでたいです。今年のツアーは東京のガーデンシアター1日目と追加公演の2回しか行けません…

寝室のふすまも開けっぱなしにして寝てしまったので風邪をひいたようで鼻水がしんどいです。

今日は金曜日だったので、帰り道の足が軽かったです。駅前の信号が青に変わりそうだったので、オバダッシュを決めて華麗に横断歩道を渡ろうと近年まれな速度で走っていたら…