もう恒常的に熟睡できずに困っています。
夜の眠りのリズムとして、21：30から22：00の間に床につく。（寝るの早すぎ問題が浮上）。
眠りにつくまで少々時間がかかる。
0：00前に目が覚めて時計を見て、『まだ日付越えてないのかよ！』と自分に憤る。そして眠ろうと努力。
2：00から3：00ごろに再び覚醒。『あと2～3時間しか寝れないよ！』と再び憤り、眠ろうと努力。
4：00から4：30ごろに再々覚醒してしまい、『あとちょっとしか寝れない…』と落胆し、5：00起床。
という流れです。
脂肪肝もやばいのですが、甲状腺もやばいので定期的に通院しています。
ただ不思議なのですが、全然痩せられない。なんなの！！
祖母（母方）も母も甲状腺が悪いのでたぶん家系的なものなのだと思います。
母が悪くなった時を見ているので、甲状腺の機能が悪化して痩せるのはたいへん悪いことだと承知しているのですが、悪いのに（しんどいのに）痩せないので悪いように見られないのが口惜しいのです。
『あいつ甲状腺悪いって言ってるのにデブじゃん！仮病じゃね？』って疑われてるような気がする。
被害妄想まで出てきました。
薬をキチンと飲めば改善される程度の状態を維持しているのでなんとかやっていますが、早く健康を取り戻して熟睡できるようになりたいです。